EMBODIED SPRING CLEANSE (AUFZEICHNUNG)

Dies ist eine Aufzeichnung vom 21.03.2025.
Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur Aufzeichnung und der Playlist. Dort kannst du sie dir anschauen, herunterladen und offline immer wieder machen. (BITTE DAS TICKET DIREKT SPEICHERN!)

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Bereit für einen Frühjahrsputz von innen? Hängt dir der Winter noch in den Knochen, dir fehlt der Antrieb, du fühlst dich wie gelähmt und gleichzeitig hört dein Kopf nicht auf, dir ein schlechtes Gewissen zu machen? 

Dann hast du jetzt die Möglichkeit dazu in dieser Online Class!

EMBODIED SPRING CLEANSE 🌸🦋🐍✨

In dieser zweistündigen Class werden wir gemeinsam raus aus dem Winter und rein in die Frühlingsenergie tanzen. Gerade wenn es dir schwer fällt, in die gesunde Aktivierung zu kommen, du die meiste Zeit am Gedankenkreisen bist und nicht weißt, wie du all deine Gefühle und Empfindungen halten kannst, dann nehme ich dich an die Hand, damit wir zusammen einen sicheren Raum schaffen. 

Wir werden uns Zeit nehmen, um mit Hilfe von geführten Übungen, Impulsen und freiem Tanz deinen Körper liebevoll aus dem Freeze zu holen, sodass du deiner Angst, deinen Gedanken und den Stressoren nicht hilflos ausgeliefert bist. Musik und Bewegung wird uns helfen, raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu kommen, damit wir die frische Frühlingsenergie verkörpern lernen.

Die Class ist für dich, wenn:

• du tanzen magst und neugierig bist, neue Ansätze zu probieren 

• du dich mit dir und deinem Körper verbinden möchtest 

• du lernen möchtest, wie man in gesunde Aktivierung kommt

• du lernen möchtest, wie du Emotionen halten kannst

• du dich nach frischer Energie sehnst

Das ist dabei:

• 120 Minuten Class inkl. Aufzeichnung

• Meditation und Warm Up

• Verschiedene Körperübungen 

• Freies Tanzen

• Sharing + Integration 

Wichtig:

• Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

• Du bekommst eine Spotify Playlist von mir geschickt, die du eigenständig parallel zur Class für dich startest

• Du brauchst bequeme Kleidung, etwas zu trinken und im Besten Fall Kopfhörer, damit du so viel von der Musik aufsaugen kannst, wie möglich

• Nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigungsmail und eine Mail inkl. Download Link. Dieser läuft nach 24h ab, sprich bitte lade dir die Datei direkt herunter. 

Disclaimer:

• Alles, was ich in dieser Stunde anbiete, ist nur eine Option. Du musst nichts mitmachen, was sich nicht gut anfühlt und du kennst deinen Körper am Besten. Wenn du etwas aussetzt, verpasst du nichts. Es ist deine Class und du gestaltest sie so, dass du für dich etwas mitnehmen kannst. 

• Hannah von Hanassoul übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die durch diesen Kurs aufgetreten sind. Du übernimmst die volle Verantwortung für dein Wohlbefinden während und nach der Class. Wenn du mitmachst, stimmst du automatisch zu, diese Informationen gelesen und akzeptiert zu haben

• Das Ticket ist nicht erstattungsfähig