TRUST - Self Study Kurs

Was andere sagen:

“Ich wollte dir schon seit einiger Zeit ein paar Worte zu Trust schreiben, jetzt war aber irgendwie doch so viel los dass der Kopf immer zu unruhig dafür war. Ich wollte dir aber unbedingt noch Feedback geben! ☺️ Erst mal bin ich dir einfach jeden Tag dankbar für dein Sein und die vielen Dinge die du mit uns geteilt hast, von denen ich viele ganz natürlich und ohne große Mühe in meinen Alltag integrieren konnte. Für mich war es genau die richtige Menge an “Theorie” bzw. Erklärung, aber eben auch dem viel wichtigeren Schritt, selbst zu fühlen und zu erfahren was mir gut tut und auch an dem Prozess des ausprobierens richtig Spaß zu finden. Weg von Performance- oder Perfektionsgedanken hin zu Neugierde. Die Einstellung konnte ich so auch einfach in andere Lebensbereiche wie z.B. für die Zumba Ausbildung übernehmen, weil ich so viele schöne Erfahrungen mit Fühlen machen konnte 🥰 Seit ich mit dir arbeiten darf hat sich vieles verändert in meinem Leben, gar nicht so ersichtlich mit wumms (wie ich sonst immer dachte dass Veränderung stattfinden muss um effektiv zu sein) sondern ganz schleichend und jetzt in der Retrospektive fällt dann aber doch auf, wie HUGE das eigentlich ist und wie viel ich weitergekommen bin. Sei es, die “unangenehmen” Gefühle besser und liebevoller für mich selbst halten zu können, oder die eh schon schönen Gefühle wie Freude noch achtsamer genießen zu können. Ich habe das erste Mal seit eigentlich Jahren wieder Freude an meinen alten hobbies gefunden und ziehe so viel Kraft daraus, mich kreativ auszudrücken. Zudem traue ich mich auch an neue Dinge und darf ganz viele korrigierende Erfahrungen mit dem Thema “Ich kann das, wenn ich mir einfach vertraue” machen 🥹 neulich hatte ich einen wunderschönen Sommertag mit Freunden, saß dann mit meinem aktuellen Lieblingssong auf den Ohren in der Bahn zurück nach Hause, die Sonne hat geschienen, ich hab die Augen geschlossen und bewusst geatmet - und vor Freude und Zufriedenheit angefangen zu weinen. Solche Momente hab ich zur Zeit viele und das ist so magisch ✨ vor allem wenn ich es mit den letzten Jahren vergleiche, in denen ich mit depressiven Episoden und blind vor Stress eigentlich gar nichts mehr so richtig gefühlt habe. Und es ist auch so empowernd zu sehen dass solche Glimmermomente koexistieren können mit Momenten von tiefer Trauer, die da sein darf, aber einfach nicht mehr so übermannend ist, weil ich nicht mehr dagegen ankämpfe oder so sehr überintellektualisieren muss. Feeling it all, I’m happy to feel it ist das Motto dieses Sommers für mich ❤️ Ich find dein workbook übrigens auch einfach nur klasse, auch das Design puh 😮‍💨” - A.Z.

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“Da kann ich mich nur anschließen! Hab vor zwei Tagen meinen Vorbereitungsdienst begonnen und es war überfordernd und viel, diese ganzen Infos und Anforderungen, die auch einen einprasseln. Mit den Tools konnte ich die Ruhr bewahren und im gegenwärtigen Moment ankommen, dass ich nicht alles perfekt machen kann und das es das Wichtigste ist, das diese Emotionen Platz bekommen!” - T.

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“Ich will dir nochmal von Herzen mein Feedback zum Trust Movement Kurs da lassen. Als ich die Beschreibung zum Kurs gelesen habe, war mir sofort klar, dass ich das machen will. Ich habe zu dem Zeitpunkt in einer Lebenssituation gesteckt, die sich länger schon so falsch und schmerzhaft angefühlt hat. Irgendwie fehlte mir aber genau das, was du mit deinem Kurs angeboten hast: TRUST. Selbstvertrauen in die eigene Intuition zu haben, diese überhaupt wahrzunehmen und die Selbstsicherheit mir gewiss zu sein, dass ich mich immer halten und für mich da sein kann, egal wie schlimm es emotional scheint. Ich kann wirklich sagen, dass bereits die erste Stunde vom Trust Kurs mein Leben und mein mich selbst Er-leben verändert hat ❤️ Jede Teilnehmerin hatte ihren eigenen individuellen Prozess und mich hast du durch deine wunderschöne Einleitung, die Musik, die Gefühle, die Körperübungen definitiv einmal durch meinen schlimmsten Schmerz geführt , der so lange darauf gewartet hat gefühlt zu werden. Mein riesiger Win dabei - ich habe mich durch die Tools aus dem Kurs selbst dabei gehalten, geliebt und geheilt. So so wunderschön. Ich war mir selbst noch nie so nah und so eine Stütze. Ich habe finally gemerkt, dass ich sicher bin in mir. Dass ich immer für mich selbst sorgen kann und dass wirklich alles genauso sein darf. Ich habe seitdem regelmäßig mit den Tools gearbeitet und vertraue mir und meinem Körper, meiner Intuition, meinem Safe Space ❤️ Danke liebe Hannah, du hast diesen Raum, diese Erfahrungen so wundervoll gehalten. Und mir persönlich zu meinen Themen einen so großen Mehrwert geben können ❤️ Du bist eine ganz wundervolle starke Powerfrau mit unglaublich viel Feingefühl 🫶🏼 Ich wünsche dir, dass du noch ganz vielen Menschleins auf der Welt so viel geben kannst wie du mir gegeben hast ☀️ Alles Gute! Du bist der Hammer 🙏😘” - F.H.

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”Hi nochmal liebe Hannah, ich hab so so viel aus der Session mitgenommen und fand auch richtig toll dem Austausch am Schluss zu lauschen da (auch wenn ich mich noch nicht sicher genug gefühlt habe auch aktiv mitzumachen). Mag dir aber trotzdem kurz hier Feedback geben wie toll du das machst und wie wertvoll deine Zeit und Insights sind. Ich hab in der Session heute richtig viel fühlen können, das Becken war voll der gute Einstiegspunkt für mich. Ich konnte auch ein bisschen weinen und mit mir selbst mitfühlend sein als du meintest, wir können uns mit einer Version von uns selbst verbinden. Das war sehr sehr schon. Schönen Abend dir und bis bald!”

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”Liebe Hannah, Ich wollte dir irgendwie ein paar warme Worte da lassen! Danke für deine Arbeit, für dein Sein und die Arbeit, die du schon in dich gesteckt hast!Ich fühle mich sicher und geborgen in deiner Class!Ich verfolge dich schon einige Monate auf Instagram und finde dich unglaublich inspirierend. Wie oft dachte ich schon, wow diese Frau als Freundin im Leben zu haben wäre so schön. Jetzt bin ich ich Genießerin deiner Arbeit, was natürlich keine Freundschaft ist, aber sich am Ende immer fast so anfühlt. Die Menschen in deinem Leben können sehr happy sein, dass es dich gibt! Ich hoffe ich kann in Zukunft an einem deiner Retreats teilnehmen um deine Präzens auch nochmal im Real Life zu erfahren. Fühl dich umarmt, auch wenn nur digital! Trust… war für mich ein sicherer Rahmen aber der ersten Sekunde. Jede Person ist mit einem Funken Vertrauen in diese Class, in diese Gruppe hingekommen. Das hat sich unglaublich schön angefühlt in so einem sicheren Rahmen zu sich finden zu dürfen. Hannah, du hast uns ein riesiges Geschenk mit deinem Input und deinem Halten gemacht. Nie gab es Druck, nur Chancen, die man nutzen konnte aber nie musste. Das hat sich im Alltag, welcher mich oft fordert, sehr gut angefühlt. Neben der Gruppe, hat mir das  wöchentliche Treffen so so so gut getan. Ich konnte Scham, Zweifel und oh mein Gott ne Menge Wut loslassen! Habe gemerkt, dass ich niemals allein bin mit meinen Gedanken und Gefühlen. Das hat mich ein Stück weit wirklich geheilt. Ich habe mir und meinem inneren Kind mit diesem Kurs ein großes Geschenk gemacht und habe bereits einige Tools in meinem Alltag eingebaut! Danke Hannah, dass du diesen Raum ermöglicht hast”-T.

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”Es war so schön zu sehen, welchen Safe Space du mit Trust geschaffen hast. Ich fand es sehr berührend, wie viel Liebe unter den einzelnen Teilnehmenden ausgetauscht wurde. Die Inhalte des Programms fand ich mega spannend, dadurch dass du die einzelnen Übungen danach nochmal erklärt hast, verstehe ich den Hintergrund und kann sie auch eigenständig im Alltag anwenden. Allgemein fand ich die Sessions super empowernd und aufschlussreich und bin dankbar, dabei gewesen zu sein. ❤️” - S.W.